Wado Karate-Do

SHIN Gi TAI NO ITTCHI
Az elmének, a technikának és a testhasználatnak összhangban kell lennie.

Tai toku - minden mozgást teljes testtel végezz!

KIHON - alapelvek
- a mozgás és a testhasználat, testtartás megalapozása
- a hatékony védekező és támadó technikák elsajátítása
- egyhelyben és mozgásból (előre, hátra és oldalra)
- egyéni és kombinált technikák Bővebben

KATA
- egyéni formagyakorlatok Bővebben

KUMITE
- kötött és szabad páros küzdelmi gyakorlatok Bővebben

Wado-Ryu Syllabus (tanterv):
https://drive.google.com/open?id=1qUbpGeDe-t14-KaYK1eL9gvq_IasH8YywAwTIUn9knE